Ya hemos aprendido cómo realiza nuestro cuerpo las funciones vitales. Hemos comprobado que intervienen muchos órganos. Pero estos órganos hay que cuidarlos y mantenerlos sanos para que funcionen bien.
Una de las formas de cuidar y mantener nuestro cuerpo sano es darle aquellos alimentos que necesita y en la cantidad que nos hace falta. Por ello hablamos de dieta, alimentación saludable y pirámide nutricional. En estos vídeos nos hablan de todo esto.
Además de alimentarnos de forma adecuada, también debemos practicar algunos hábitos que ayudan a nuestra salud y a que nuestro cuerpo y mente crezcan y se mantengan en forma. Aquí nos lo explican.
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